“民以食为天”,食品安全需要全社会的广泛参与。作为牡师院学子,我们要在日常生活中牢记食品安全知识点,为此,学生工作部特向全体同学发出倡议如下:
一、外出就餐要安全。市场上“三无”经营的餐馆往往地处隐蔽,租借廉价的民宅、仓库或在自己家里烧煮饭菜,加工场所狭小,缺乏基本的卫生设施,环境脏乱。同学们外出就餐时要慎重选择就餐场所,向存在诸多风险的“三无”餐馆说“不”,多多走进品质渠道有保障、证照齐全、“明厨亮灶”的学生食堂或餐厅就餐,培养良好的饮食观念。
二、网络订餐要谨慎。在网购食品或半成品时,要选择正规平台购买,注意查看卖家的相关证照及产品生产日期,订购外卖食品要尽量缩短食物送达时间,选择近距离的、较为熟悉的、信誉良好的餐饮单位,签收订单时要注意查看配送餐食与订购餐食一致,外包装和一次性封签是否完好,一旦发现受损应当拒收。收到食物后,请尽快食用,切勿长期放置导致食物变质。
三、用餐时间要规律。规律进餐是健康生活方式的组成部分,因此,要合理安排一天的餐次和食用量,补充能量和营养的同时,提高新陈代谢,从而维持体能、提高学习效率。不规律用餐,首先会造成胃肠道相关疾病,如胃炎、胆囊炎等,其次会引起血糖波动,降低大脑代谢,长期则有心脑血管疾病的风险。
四、均衡膳食,加强锻炼。健康饮食是一场持久战,我们要始终如一地坚持。良好生活方式的建立非一日之功,需要我们每个人不懈努力,持之以恒地践行,让健康成为我们生活的常态。积极参加体育活动,增强身体素质。同学们要充分利用学校体育资源、积极参与体育活动(如跑步、羽毛球、篮球等),不断增强身体素质,塑造强健体魄。
人间至味是清欢,最美不过烟火气。大家在享受美食的同时也应增加食品安全意识,养成良好的饮食习惯,杜绝食源性疾患的发生。让我们携手努力,共同监督,营造一个健康、安全、良好、卫生的校园生活环境!