为帮助新生尽快适应新环境、增强班级凝聚力，营造真心互助的氛围，提高新生心理调适能力。学生工作部学生心理健康教育中心于9月6日组织心理委员开展2023级新生适应团体心理辅导培训，此次培训由学生心理健康教育中心专职教师刘雪婷、宋欣欣主讲，共计40余名心理委员参加。

培训采用理论讲解和实操体验相结合的方式开展。理论知识环节由刘雪婷老师从团体心理辅导的特点、类型、方案设计三方面进行详细讲解，着重强调了开展新生适应团体心理辅导有助于促使大家在活动在中感悟、体验到朋辈间团结、互助、信任的重要性，提升朋辈助人能力，对解决大学新生入学适应中的心理问题具有积极意义。

实操演练环节，宋欣欣老师带领参训心理委员通过“贪吃蛇”“兔子舞”“钱多多”“滚雪球”“指间密码”等团体活动，帮助大家在体验互动中彼此熟悉、深入联结、建立良好关系，促使心理委员们在交往中观察、学习、体验、分享、交流，形成良好的适应与发展过程，营造积极向上的团体氛围。

本次培训旨在帮助心理委员了解团体心理辅导相关常识，亲身体验团体心理辅导的流程和要点，增强各学院心理委员的沟通与协作能力，提升工作胜任力，做好班级的“有心人”“知心人”“贴心人”，为营造积极向上的校园心理健康氛围贡献力量。

接下来，参训的心理委员将配合学院开展2023级新生适应团体心理辅导活动，帮助新生缓解适应压力，促进班级人际交流，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为学校心理健康教育工作积蕴育人力量。

每一位心理委员都是

一道“微”小而明亮的光，

照到班级的各个角落，

愿你眼里有光，心里有爱，

做一位温暖的心理委员！