为进一步增强心理健康教育工作针对性和实效性，及时了解学生心理需求，帮助同学们掌握人际沟通和心理调适技巧，有效缓解宿舍矛盾，营造和谐宿舍氛围。学生心理健康教育中心通过线上招募，学生自主报名的形式开展“暖心互助，同心同行”宿舍人际关系团体工作坊，本次活动由中心专职教师宋欣欣带领。

活动前，宋欣欣老师向大家详细介绍此次活动设计意图、活动规则及相关要求，并引导大家在活动中遵守团体契约、尊重彼此、认真倾听、勇敢表达。通过“宿舍百味”“头脑风暴”“我和‘她’的冰山”“剪纸心语”等活动内容，鼓励成员分享宿舍生活中的“酸、甜、苦、辣”，引导大家觉察我们内心真实的情感、思考和处理方式，提升自我认知水平，感受朋辈温暖，增强自我效能感，从而探索适合自己的行之有效的宿舍沟通方法，愉快地度过校园生活。

此次团体工作坊，有助于及时了解学生心理实际需求，帮助大家有效缓解消极情绪，增加积极心理体验，学会正确处理朋辈间人际关系，为打造温馨和谐的宿舍氛围奠定基础。

一句话，一个故事，是一段时光的缩影；

一个眼神，一次拥抱，是当下无声的慰藉。

希望处在徘徊中的你，勇敢一点，坚定一点，

你值得世间所有的美好！