9月28日，学生工作部学生心理健康教育中心副主任刘雪婷应邀到爱民区武装部，以“识别压力信号，塑造健康心态”为题，为全体工作人员开展心理健康教育专题讲座。

讲座中，刘雪婷围绕认识心理健康的重要性、准确识别压力信号、学会塑造健康心态三个部分展开讲述。她通过丰富的案例和专业的理论知识，详细介绍了如何在日常生活和工作中保持良好的心理状态，以及面对压力和挫折时如何进行有效的自我调节。

本次讲座，是校园心理服务经验向社会场景的延伸，以实际行动参与社会心理服务建设的具体实践。今后，学校将持续发挥心理服务专业优势，进一步对接社会心理服务需求，通过多样化、精准化的服务形式，为完善社会心理服务网络注入校园力量。

来源：学生心理健康教育中心

编辑：高淑艳

审核：郑维东